现代女性多是长发飘飘，发型样多，为了让头发保持美丽芬芳，同时也为了不感到瘙痒、保持头部健康，女性多会习惯勤洗头，甚至到了每天都洗的地步。那么，女孩子洗头要注意些什么呢？怎么洗头才正确呢？
五种洗头坏习惯严重损害头发
洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
护发素涂在发根上
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
正确洗头方法
1、首先是在洗头之前，一定要先用梳子把头发梳开，并且可以在梳发的同时有意识地用梳子按摩头皮，接着再用清水先把头发冲洗一遍，就能在一定程度上南京按摩SPA小编发现减少头发上的灰尘、头皮屑和各种脏污了，从而可以在洗头时减少洗发精的用量，让头皮受到的刺激更小。
2、然后是涂抹洗发精，量要控制好，一般倒一块钱的硬币大小在手上即可，再加水轻轻搓揉至起泡，然后涂抹到头部清洗，最后再冲洗干净。这个步骤要重复两次，就能够彻底清洁头皮和发丝了。要注意的是，千万不能直接把洗发精倒在头上搓洗，否则会使头皮局部的洗发精浓度过高，长此以往，容易导致异常脱发的后遗症。
3、此外就是在洗头发时，最好以画圆圈的方式洗头，同时用指腹按摩头皮，这样能够促进头皮血液循环，但是不能用指甲搔抓头皮，因为这样很容易让头皮受伤。还有就是油性头皮的人，一定要重点清洗发根，而干性头皮的人则要注意不能清洗过久，避免让洗发精和头皮接触长时间接触。
4、最后用大量的清水把洗发精冲洗干净，一旦要冲洗干净，否则洗发精的残留会导致头皮过敏现象，但是，有些M南京SPA小编认为M错误地认为热水的溶解力比较强，所以喜欢用高温的水来冲洗头发，事实上过热的水对头皮的伤害非常大，高温会导致头皮水分流失，让头皮变得干燥。因此你要是担心冲洗不干净，不妨用温水或者冷水多冲洗几次，而不要选择太热的水。
（责任编辑：彭志兴）
